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快要开学复课了,你收心了吗?
发表于 2020-05-07 15:34:29 | 111次阅读 | 作者 | 来源 本站

 

开学在即,许多学生还没从闲适的假期中苏醒,这个有史以来最长的“寒假”让许多同学沉浸在假期中, 生活起居无规律,兴奋点总是难以平复。因此开学前,有部分同学就会出现出现情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中等症状,这种现象被称为“开学综合症”。“开学综合症”是学生分化的重要原因之一,因此,开学“收心”教育至关重要,需要家长积极引导,才能使学生尽快回到正常的生活轨道上来。

家长不仅是孩子的监护人,也是孩子的第一任老师,家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里,家长与孩子相处的时间最长,最了解孩子的习惯。为此,“收心”工作应从家长做起。

1、为孩子提供安静的“收心”环境。

开学前,要按孩子所在学校的正常作息时间起居,家长不喝大酒,不打麻将,不在家里组织娱乐活动,按时准备一日三餐,督促孩子按时午睡,早睡早起,调解生物钟,适应开学后的“时差”变化。

2、鼓励孩子制定学习计划。

家长可与孩子共同拟订新学期计划,在商讨中完成从假期到开学的转换工作,以帮助孩子树立信心,消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划,购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读,这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养,有利于拓展孩子的知识面,同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围,让孩子觉得“不仅我一个人在学习,我并不孤独”。

临近开学和开学之初,家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语,正面引导孩子收心,让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

对于学生来说,能否顺利通过开学过渡期最为关键,只有及时收心并排解开学前的焦虑,才能跟上新学期的新进程。

1、调解生物钟。

假期里,很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜,晚睡晚起,生物钟错乱,开学前必须调整,要按学校的作息时间安排饮食起居,早晨起床后,进行适当的体育锻炼,保正开学后有旺盛的精力。

2、转移注意力。

多数学生假期以休息、娱乐为主,以学习为辅,开学前,学生对电视节目和游戏往往意犹未尽,此时,学生要接受家长的意见,主动克制自己,把注意力转移到学习上来,查一查哪些作业需要完善,哪些知识还模糊,及时请教同学和老师。作业完成后,可以复习旧知识,预习新学期知识,读一些有用的书籍,以此进行开学前的热身。

每位同学都应该明白:学习是一项长线投资,其最大的受益者并不是家长,而是自己。今天所付出的努力,就是明日的成功!

“开学综合症”是正常现象,这种现象既不可无视,又不可小视,只要家长机智的引导,老师科学的施教,学生就会尽快的“收心”,他们定会以更饱满的热情开始新的征程

(图文:刘静丹)

 

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